रुद्राक्ष का पानी पीने से मिलते हैं ज़बरदस्त फायदे! बीमारियों को करता है दूर

शिव पुराण के अनुसार, भगवान शिव के ध्यान के दौरान उनके आंसुओं से रुद्राक्ष का पेड़ उत्पन्न हुआ. यह मुख्य रूप से हिमालय क्षेत्र, नेपाल, इंडोनेशिया, और भारत के कुछ हिस्सों (पश्चिमी घाट) में पाया जाता है. रुद्राक्ष की माला का उपयोग जप, ध्यान और पूजा-पाठ में किया जाता है। यह नकारात्मक ऊर्जा से बचाव करने, मन को शांति प्रदान करने और आत्मविश्वास में वृद्धि करने में सहायक मानी जाती है। वहीं अगर आप रुद्राक्ष का पानी पीते हैं तो किसी भी प्रकार की चिंता या तनाव ख़त्म हो जाता है और यह आपके मानसिक संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है.

देबांजली मोइत्रा

लाइफस्टाइल

16 May 2025

( Updated: 10 Dec 2025

08:26 PM )

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रुद्राक्ष का पानी पीने से मिलते हैं ज़बरदस्त फायदे! बीमारियों को करता है दूर

रुद्राक्ष को हिंदू धर्म में बहुत पवित्र माना जाता है. माना जाता है कि इसकी उत्पत्ति भगवान शिव के आंसुओं से हुई है. रुद्राक्ष के दानों में प्राकृतिक रूप से धारियां होती हैं जिन्हें मुख कहा जाता है, और ये एक से लेकर इक्कीस मुखी तक पाए जाते हैं. प्रत्येक मुखी रुद्राक्ष का अपना विशेष महत्व और ऊर्जा होती है. इन्हें धारण करने से शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक लाभ मिलते हैं. क्या आपको पता है धार्मिक महत्ता के अलावा रुद्राक्ष आपकी सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है? जी हाँ, कहा जाता है रुद्राक्ष का पानी पीने से आपको कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं.

शिव पुराण के अनुसार, भगवान शिव के ध्यान के दौरान उनके आंसुओं से रुद्राक्ष का पेड़ उत्पन्न हुआ. यह मुख्य रूप से हिमालय क्षेत्र, नेपाल, इंडोनेशिया, और भारत के कुछ हिस्सों (पश्चिमी घाट) में पाया जाता है. रुद्राक्ष की माला का उपयोग जप, ध्यान और पूजा-पाठ में किया जाता है। यह नकारात्मक ऊर्जा से बचाव करने, मन को शांति प्रदान करने और आत्मविश्वास में वृद्धि करने में सहायक मानी जाती है। वहीं अगर आप रुद्राक्ष का पानी पीते हैं तो किसी भी प्रकार की चिंता या तनाव ख़त्म हो जाता है और यह आपके मानसिक संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है.

क्या हैं इसे पीने के फायदे?

रुद्राक्ष का पानी पीने से इम्युनिटी मजबूत होती है. इसका पानी विटामिन C और एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है जो हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है. यह हमारे ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल में रखता है और दिल को रखता है स्वस्थ. इसे पीने से acidity, constipation और गैस की समस्या भी कम होती है. यह डायबिटीज के मरीज़ों के लिए भी फायदेमंद होता है. रुद्राक्ष का पानी पीने से तनाव कम होता है और फोकस बढ़ जाता है.

कैसे तैयार करें?

रुद्राक्ष का पानी पीने के लिए रुद्राक्ष को तांबे या कांच के बर्तन में साफ पानी डालकर उसमें भिगो दें. इस बर्तन को ढककर इसे रात भर के लिए छोड़ दें. सुबह पानी में से रुद्राक्ष निकालकर रख लें और इस पानी को खली पेट पीएं.