क्या आप जानते हैं किडनी फंक्शन टेस्ट से कैसे बच सकते हैं गंभीर बीमारियों से?

किडनी हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, जो न केवल खून से अपशिष्ट पदार्थों को छानती है, बल्कि शरीर में पानी, खनिज, और हार्मोन का संतुलन बनाए रखती है। बदलती जीवनशैली और खान-पान की आदतों के कारण किडनी पर अतिरिक्त दबाव पड़ रहा है। इसलिए, हर व्यक्ति को 30 साल की उम्र के बाद हर साल किडनी फंक्शन टेस्ट (KFT) कराना चाहिए।

Created By: सुनीता बिष्ट

लाइफस्टाइल

25 Jan, 2025

( Updated: 08 Dec, 2025

08:43 PM )

क्या आप जानते हैं किडनी फंक्शन टेस्ट से कैसे बच सकते हैं गंभीर बीमारियों से?

किडनी हमारे शरीर का एक बेहद महत्वपूर्ण अंग है, जिसे "शरीर की पावरफुल केमिकल फैक्ट्री" कहा जाता है। यह न सिर्फ शरीर से हानिकारक केमिकल और अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालती है, बल्कि हार्मोन रिलीज, रक्तचाप नियंत्रण, और हड्डियों को मजबूत बनाने में भी अहम भूमिका निभाती है। वर्तमान जीवनशैली और खानपान की आदतों को देखते हुए, हर व्यक्ति को साल में एक बार किडनी फंक्शन टेस्ट (KFT) कराना चाहिए। ऐसा करने से न केवल किडनी से जुड़ी बीमारियों का समय पर पता चल सकता है, बल्कि उन्हें गंभीर स्थिति में पहुंचने से पहले रोका भी जा सकता है।

किडनी फंक्शन टेस्ट क्यों है जरूरी?

किडनी का काम केवल अपशिष्ट पदार्थों को छानना ही नहीं है, बल्कि यह शरीर में पानी और खनिज (सोडियम, पोटैशियम) का संतुलन बनाए रखने में भी मदद करती है। यह हृदय और रक्तचाप को नियंत्रित करती है और लाल रक्त कोशिकाओं (RBC) के उत्पादन में भी भूमिका निभाती है। लेकिन, आधुनिक जीवनशैली, जैसे अधिक जंक फूड का सेवन, केमिकल युक्त खाद्य पदार्थ, और कम पानी पीना, किडनी पर अतिरिक्त दबाव डालते हैं।

विशेषज्ञों का मानना है कि 30 वर्ष की आयु के बाद, हर व्यक्ति को साल में कम से कम एक बार किडनी फंक्शन टेस्ट कराना चाहिए। यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण है, जिन्हें डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, हृदय रोग, या परिवार में किडनी संबंधी बीमारियों का इतिहास हो। किडनी फंक्शन टेस्ट (KFT) के जरिए किडनी की कार्यक्षमता का विस्तृत विश्लेषण होता है। इसके तहत कई पैरामीटर जांचे जाते हैं, जिनसे किडनी की स्थिति और बीमारियों का पता चलता है।

1. ग्लोमेरुलर फिल्ट्रेशन रेट (GFR): GFR किडनी की छानने की क्षमता को दर्शाता है। यदि यह 90 या उससे अधिक है, तो किडनी सामान्य तरीके से काम कर रही है। कम GFR का मतलब है कि किडनी की कार्यक्षमता कमजोर हो रही है।

2. क्रिएटिनिन लेवल: क्रिएटिनिन रक्त में पाया जाने वाला अपशिष्ट पदार्थ है, जो मांसपेशियों की गतिविधियों से उत्पन्न होता है। इसका स्तर सामान्य से अधिक होने पर किडनी की खराब कार्यक्षमता का संकेत देता है।

3. यूरिया और बाइल लेवल: यूरिया खून में नाइट्रोजन अपशिष्ट को मापता है। इसका उच्च स्तर यह दिखाता है कि किडनी अपशिष्ट पदार्थों को ठीक से फिल्टर नहीं कर रही है।

4. यूरिन एनालिसिस: यूरिन के नमूने से किडनी संक्रमण, पथरी, प्रोटीन का रिसाव, और अन्य बीमारियों का पता लगाया जाता है। यह एल्ब्यूमिन और क्रिएटिनिन का अनुपात (ACR) मापने में मदद करता है।

5. क्रिएटिनिन क्लीयरेंस टेस्ट: यह जांच किडनी की टॉक्सिन को छानने की क्षमता को दर्शाती है। इसके जरिए यह पता चलता है कि आपकी किडनी कितने प्रभावी ढंग से काम कर रही है।

6. अन्य यूरिन पैरामीटर: यूरिन में खून, पस, बैक्टीरिया, शुगर आदि का पता लगाना भी किडनी से जुड़ी समस्याओं की पहचान करने में मदद करता है।

किडनी फंक्शन टेस्ट के सामान्य रेंज

GFR: 90 या उससे अधिक (सामान्य)

क्रिएटिनिन: 0.6 से 1.2 मिलीग्राम/डीएल (पुरुषों में), 0.5 से 1.1 मिलीग्राम/डीएल (महिलाओं में)

यूरिया: 7 से 20 मिलीग्राम/डीएल

ACR (एल्ब्यूमिन-क्रिएटिनिन अनुपात): 30 से कम (सामान्य)

हर साल KFT कराने के फायदे

गंभीर बीमारियों का समय पर पता: प्रारंभिक अवस्था में किडनी की बीमारी का पता चलने पर इलाज आसान और सफल हो सकता है।

डायबिटीज और ब्लड प्रेशर का असर: KFT से पता चलता है कि इन बीमारियों ने किडनी को कितना प्रभावित किया है।

लाइफस्टाइल में सुधार का मार्गदर्शन: KFT के जरिए आप अपनी डाइट, पानी के सेवन, और जीवनशैली में बदलाव करके किडनी को स्वस्थ रख सकते हैं।

किडनी फंक्शन टेस्ट साल में एक बार कराना न सिर्फ एक हेल्थ प्रैक्टिस है, बल्कि एक जरूरत भी है। यह न केवल किडनी की बीमारियों को रोकने में मदद करता है, बल्कि आपकी जीवनशैली को सही दिशा में मोड़ने का संकेत भी देता है। किडनी स्वस्थ रहेगी, तो आपका शरीर भी स्वस्थ रहेगा। इसलिए, अगली बार जब आप अपनी हेल्थ चेकअप की प्लानिंग करें, तो KFT को ज़रूर शामिल करें।