आज की तारीख में हर दूसरा शख्स मोटापे का शिकार है, मोटापे को लेकर लोगों में ये धारणा बनी हुई है कि ज्यादा खाने या खराब तला भूना खाने से ही मोटापा बढ़ता है, लेकिन ऐसा नहीं है. जंक फूड या ज्यादा खाने से तो मोटापा बढ़ता ही है, लेकिन हमारी लाइफ स्टाइल में कुछ ऐसी बुरी आदतें भी शामिल हैं जिसकी वजह से तेजी से लोग मोटापे का शिकार हो रहे हैं.

मोटापा कई कारणों से हो सकता है, जंक फूड खाना, ज्यादा कैलोरी वाला फूड का सेवन करना और पैकेट वाली चीजें समेत कई अन हेल्दी लाइफ स्टाइल की वजह से आप मोटापे का शिकार हो सकते हैं, लेकिन परेशान होने वाली कोई बात नहीं है, अगर आप भी वेट लॉस करना चाहते हैं तो कुछ खास उपाय करके आप फेट टु फीट बन सकते हैं.

अगर किसी व्यक्ति की मौत लू लगने की वजह से हो जाए, तो उसके परिवार को सरकार की ओर से मुआवजा मिल सकता है. हालांकि यह मुआवजा पाने के लिए कुछ शर्तें और प्रक्रिया होती है, जिसे पूरा करना जरूरी होता है.

गर्मियों में गाड़ियों के लिए चुनौतियां बढ़ जाती हैं, खासकर एसी की अधिकता, लंबी ड्राइव्स और इंजन की ओवरहीटिंग जैसी समस्याएं. इस समर सर्विस कैंप में, आपकी कार का फ्री समर हेल्थ चेकअप किया जाएगा.

वास्तु शास्त्र एक ऐसा विज्ञान है जो घर के निर्माण के बारे में व्यापक ज्ञान देता है, वास्तु शास्त्र की उत्पत्ति भगवान शिव के पसीने से हुई थी, जब युद्ध के दौरान भगवान शिव का पसीना धरती पर गिरा तो वास्तु पुरुष की उत्पत्ति हुई थी जिसके बाद इसके सिद्धांतों का पालन घरों के निर्माण के रूप में किया जाता है कहते हैं कि इसके नियमों का उपयोग करने से घर में सकारात्मक ऊर्जा वास करती है, घर से क्लेश जैसी समस्याएं दूर होती हैं, और घर में सुख-समृद्धि का वास भी होता है। लेकिन अगर आप बिना वास्तु शास्त्र का उपयोग किए अपने घर में कोई भी वस्तु रखते हैं या फिर आप घर की छत पर ऐसी चीजों को रखते हैं जिनको रखने से वास्तु शास्त्र में मनाही है तो इसका आपको जीवन पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है । किन चीजों को रखना चाहिए ? किन चीजों को नहीं रखना चाहिए जानने के लिए देखिए इस पर हमारी खास रिपोर्ट…..

सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट मुनमुन गनेरीवाल ने इंस्टाग्राम पर 'साप्पन की लकड़ी' के फायदों को लेकर बड़ी दिलचस्प और ज्ञानवर्धक जानकारी शेयर की है. उन्होंने बताया कि यह लकड़ी कई औषधीय गुणों से भरपूर होती है. इससे बनी चाय या काढ़े का सेवन करने से महिलाओं और लड़कियों को पीरियड्स के दौरान काफी फायदा और समस्या से निदान मिलता है.

अगर आप AC को 24 से 26 डिग्री सेल्सियस पर चलाते हैं, तो ये न सिर्फ शरीर के लिए आरामदायक होता है, बल्कि बिजली की खपत भी कम होती है. हर 1 डिग्री कम तापमान से बिजली की खपत 6% तक बढ़ जाती है. इसलिए, जितना हो सके, 24 डिग्री या उससे ऊपर रखें.

अगर आप वाक़ई में अपना वजन कम करना चाहते हैं तो हर सुबह की शुरुआत इन पांच मॉर्निंग ड्रिंक के साथ कर सकते हैं. ये कुछ ऐसी हेल्दी ड्रिंक्स हैं जो ना सिर्फ आपका मेटाबॉलिज्म बूस्ट करेंगी, बल्कि शरीर की गंदगी को बाहर निकालकर फैट को बर्न करने में भी आपकी भी मदद करेंगी. तो चलिए बताते हैं आपको ऐसी ही 5 हेल्दी ड्रिंक्स के बारे में.

AC एक बड़ा निवेश होता है और अगर सही जानकारी के बिना इसे खरीदा या लगवाया जाए, तो बाद में बिजली का बिल बढ़ना, कूलिंग कम होना या मरम्मत पर खर्च बढ़ना जैसी समस्याएं आ सकती हैं.

बदलती लाइफ़स्टाइल और अनहेल्दी फूड्स जैसे तला भुना खाने के कारण मोटापे की समस्या बढ़ती जा रही है. सर्दियों में तो वजन ट्रेन की रफ़्तार से बढ़ता है, जिसकी वजह से आप कई बीमारियों का शिकार हो सकते हैं. लेकिन डरने वाली बात नही है, आप गर्मियों में अपने वजन को आराम से गटा सकते हैं. गर्मियों का मौसम वजन कम करने के लिए बेस्ट माना जाता है. आप इस मौसम में अपने लाइफ़स्टाइल में कुछ हेल्दी आदतों को शामिल कर वजन कम कर सकते हैं. अगर आप भी जानना चाहते हैं वजन को कैसे कम किया जाए तो चलिए बताते हैं आपको कुछ ख़ास उपाय.

कार स्टार्ट करने के बाद कुछ मिनट इंतजार करना, खासकर अगर आप एक पुराने मॉडल की कार चला रहे हैं, तो यह इंजन की लाइफ को बढ़ा सकता है. यह आदत आपके इंजन को अधिक सुरक्षित रख सकती है और उसके अच्छे कामकाजी हालत को बनाए रखने में मदद कर सकती है.

कई लोग यह सोचते हैं कि एसी को बार-बार ऑन और ऑफ करने से बिजली का बिल कम होगा. हालांकि यह सवाल काफी आम है, और इसके जवाब को समझने के लिए हमें कुछ तकनीकी पहलुओं को जानना जरूरी है.

अब सिर्फ Instagram या Facebook पर रील्स और पोस्ट डालकर ही पैसे कमाने का ज़माना नहीं रहा. Snapchat भी तेजी से एक ऐसा प्लेटफॉर्म बन चुका है, जहां से Content Creators अच्छे पैसे कमा सकते हैं.