Delhi AQI Level: दिल्ली के कई इलाकों में वायु गुणवत्ता सूचकांक (एक्यूआई) गंभीर श्रेणी में पहुंच गया है, जो कि स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। इससे लोगों को सांस लेने में भी कठिनाई हो रही है।

आज हम गुणों से भरपूर सब्जा (बेसिल) सीड्स के बारे में बात करेंगे। चिया सीड्स की तरह ही नजर आने वाले ये बीज अपने खास गुणों के कारण बेहद ही लाभदायक हैं। इसे सुपर फूड माना जाता है। कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर ये बीज शरीर में जादू की तरह काम करते हैं।

दुनिया में 28 करोड़ लोग डिप्रेशन के शिकार हैं। डिप्रेशन के लक्षण तुरंत पहचानना फायदेमंद हो सकता है, क्योंकि जब व्यक्ति में इसके लक्षण पहचानने में देरी होती है तो उसे बहुत तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। आईये जाते है कि depression के शुरुआती लक्षण क्या है?

चिया सीड्स को अक्सर वजन घटाने का जादू की घूटी माना जाता है। लोगों लेकिन अक्सर लोग बिना सोचे-समझे इसका सेवन शुरू कर देते हैं। आमतौर पर इसे पानी में भिगोकर पिया जाता है। ये दिल की सेहत को बेहतर बनाने और सूजन कम करने में मदद कर सकते हैं। पर क्या ये सच में वजन घटाता है? जानिए सच्चाई

Ratan Naval Tata: टाटा ग्रुप के पूर्व चैयरमेन रतन टाटा ने हाल ही में अपनी तबियत ख़राब होने की खबरों पर पूर्ण विराम लगाते हुए उसे फर्जी खबर बताया है।

गोविंदा की स्वास्थ्य स्थिति में सुधार हुआ है, और आज उन्हें अस्पताल से डिस्चार्ज किया जाएगा। उनके भाई ने हाल ही में इस बारे में जानकारी साझा की है। वीडियो में जानिए गोविंदा की तबीयत कैसी है।

मंकीपॉक्स से बचाव के लिए केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने एडवाइजरी जारी कर दी है। सरकार ने कहा है की मंकीपॉक्स के मामले और न बढ़ें इसके लिए राज्यों को अपनी स्वास्थ्य सुविधाओं पर ध्यान देने की ज़रूरत है।

इजरायली हवाई हमलों में लेबनान के 51 लोग की मौत , 223 घायल : स्वास्थ्य मंत्राल

अच्छी नींद एक स्वस्थ जीवन के लिए बहुत जरूरी है। इसलिए कोशिश करें कि रोजाना 7-8 घंटे की नींद जरूर लें। रात में हल्का खाना खाने से और खाने के बाद थोड़ी देर पैदल चलने से भी अच्छी नींद आती है। इसके अलावा अच्छी नींद के लिए ध्यान और योग भी कर सकते हैं।

लैपटॉप का लगातार इस्तेमाल पुरुषों की प्रजनन क्षमता पर बुरा असर डाल सकता है। लैपटॉप से निकलने वाली हीट और इलेक्ट्रोमैग्नेटिक फील्ड (EMF) स्पर्म काउंट और क्वालिटी को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे बांझपन का खतरा बढ़ जाता है। रिसर्च बताती है कि 15 से 20% यंग कपल्स गर्भधारण नहीं कर पा रहे हैं, जिसमें लैपटॉप का इस्तेमाल भी एक बड़ा कारण हो सकता है।

PCOS से प्रभावित मरीज़ों की संख्या दिन पर दिन बढ़ती जा रही है। इससे प्रभावित महिलाओं को weak immunity, high BP, डिस्लिपिडेमिया और heart disease का सामना करना पड़ता है। जिन महिलाओं को PCOS की बीमारी होती है उनका मोटापा भी बढ़ता जाता है। ऐसे में डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की शिकायत भी होती है। यही समस्या दिल की सेहत को भी बिगाड़ती है।

Apple Cider Vinegar पीने से कई तरह के फायदे होते हैं। ये गुणों से भरपूर है जो आपको कई बीमारियों से बचा सकता है।

भारत में मंकीपॉक्स का पहला मामला सामने आया है, केंद्र सरकार इस इस केस की पुष्टि की है। दरअसल एक मरीज़ को संदिग्ध के तौर पर आइसोलेट किया गया था, बाद में इसके सैंपल की जाँच हुई जिसमें एमपॉक्स वायरस की पुष्टि हुई है, हालाँकि केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने इसको लेकर ज़्यादा पैनिक नहीं होने की सलाह दी है।