शोधकर्ताओं के अनुसार, गर्भवती महिलाएं 25 डिग्री सेल्सियस तापमान और 45 प्रतिशत आर्द्रता (नमी) में 80 से 90 प्रतिशत अधिकतम हृदय गति की तीव्रता पर करीब 35 मिनट तक एक्सरसाइज कर सकती हैं, और इससे बच्चे पर कोई नकारात्मक असर नहीं पड़ता.

गौरी स्प्रैट बेंगलुरु की रहने वाली हैं और वह आमिर की प्रोडक्शन कंपनी में ही काम करती हैं. दोनों एक दूसरे को कई सालों से जानते हैं लेकिन किसी वजह से दोनों के बीच बातचीत नहीं थी. अब दोबारा मुलाकात होने के बाद दोनों डेढ़ साल से एक-दूसरे को डेट कर रहे हैं. आपको बता दें गौरी पहले से तलाकशुदा हैं और एक बच्चे की मां हैं.

भारत के चीफ ऑफ डिफेंस स्टाफ जनरल अनिल चौहान ने चेताया है कि भारत की सुरक्षा पर चीन, पाकिस्तान और बांग्लादेश की तिकड़ी से बड़ा खतरा मंडरा रहा है. साथ ही उन्होंने आर्थिक मजबूती और आंतरिक स्थिरता को राष्ट्रीय सुरक्षा की असली नींव बताया.

एक बार फिर स्वामी निश्चलानंद सरस्वती महाराज चर्चा में है। युद्ध विराम के पीछे की खामोशी अब कौन सा तूफ़ान लाने वाली है ? हिंदू राष्ट्र की डेडलाइन क्या कहती है ? अगर सभी के पूर्वज सनातनी थे, तो क्या आज का मक्का पहले का मक्केश्वर महादेव था ? …इन्हीं सवालों के चलते स्वामी निश्चलानंद सरस्वती महाराज ने सच का जो आईना दिखाने की कोशिश की है…देखिये हमारी आज की इस रिपोर्ट में.

पहले इंडिया गेट का लॉन खासकर शाम और छुट्टियों में पिकनिक मनाने वालों से गुलज़ार रहता था. लोग यहाँ चटाई बिछाकर परिवार के साथ खाना खाते थे, बच्चे खेलते थे और यह जगह दिल्ली की सामाजिक ज़िंदगी का एक अहम हिस्सा थी. यहाँ कुल्फी, चाट और गुब्बारे बेचने वाले भी खूब नजर आते थे. यह नजारा दिल्ली की 'पिकनिक संस्कृति' का प्रतीक बन गया था.

कारियों ने बताया कि 15 जून से 15 अक्टूबर तक सभी झरनों और नदियों के किनारे तक जाने पर रोक लगाई गई है, क्योंकि इस समय बाढ़ और अचानक पानी बढ़ने का खतरा ज्यादा है. इसको लेकर जगह-जगह नोटिस लगाए गए हैं और लोगों को इसकी जानकारी दी जा रही है.

मुल्डर ने कप्तानी पारी खेली. लंच तक वह 367 रन पर नाबाद थे. क्रिकेट प्रेमियों को लगने लगा था कि वह ब्रायन लारा के सबसे बड़े स्कोर 400 नॉट आउट को तोड़ देंगे. लेकिन, दक्षिण अफ्रीका ने 626/5 पारी घोषित कर दी.

सीएम पुष्कर सिंह धामी ने कहा कि जबरन धर्मांतरण और डेमोग्राफिक चेंज पर हमारी सरकार के प्रयासों के साथ जन सहयोग एवं कानूनी रूप से शिकायत के लिए जन जागरूकता भी आवश्यक है.

बिहार के कर्पूरीग्राम स्टेशन पर निरीक्षण के दौरान केंद्रीय रेल मंत्री अश्विनी वैष्णव ने अधिकारियों द्वारा लगाई गई लकड़ी की खास सीढ़ी हटवा दी और आम यात्रियों की तरह ट्रेन में चढ़े. उनका यह सादगीभरा कदम विकास में जमीन से जुड़ाव और विनम्रता का संदेश देता है.

अमरनाथ यात्रा 3 जुलाई को शुरू हुई है और 38 दिनों के बाद 9 अगस्त को समाप्त होगी. श्री अमरनाथ जी यात्रा भक्तों के लिए सबसे पवित्र धार्मिक तीर्थयात्राओं में से एक है, क्योंकि किंवदंती है कि भगवान शिव ने इस गुफा के अंदर माता पार्वती को शाश्वत जीवन और अमरता के रहस्य बताए थे.

उत्तर प्रदेश सरकार ने राज्यभर के प्रमुख मंदिरों, संतों के आश्रमों और धार्मिक स्थलों के जीर्णोद्धार की योजना तैयार कर ली है. सरकार का मानना है कि इससे धार्मिक और सांस्कृतिक पर्यटन को बढ़ावा मिलेगा.

अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप की सुरक्षा में उस वक्त बड़ी सेंध लगी जब वह न्यू जर्सी में अपने निजी गोल्फ कोर्स पर थे. 5 जुलाई को दोपहर 2:39 बजे एक नागरिक विमान प्रतिबंधित हवाई क्षेत्र में घुस आया. NORAD ने तत्काल फाइटर जेट्स भेजकर विमान को इंटरसेप्ट किया. घटना के वक्त ट्रंप अपनी पत्नी मेलानिया के साथ मौजूद थे.

मोदी सरकार ने जो रामराज्य का सपना दिखाया था, अब वो सपना सपना भारत के गौरव बढ़ाने वाली ट्रेनों के तौर पर साकार हो रहा है. योगी-मोदी की जोड़ी ने अब मंदिरों और तीर्थस्थलों को रेलवे के नक्शे पर भगवा रंग से रंग दिया है. और ये देखकर वो सारे हिन्दू विरोधी गैंग जो अब तक भगवा खतरा चिल्ला रहे थे, उनकी छाती फट रही है.